Bewegen is investeren in uzelf. Ik geef Meer Bewegen voor Ouderen-gym. Er wordt onder andere gewerkt aan balans, beweeglijkheid, kracht, coördinatie, oriëntatie. We werken op gezellige muziek en deels met veilige materialen. De les bestaat uit staande en zittende oefeningen. Ook kan de hele les op de stoel gevolgd worden. We werken allemaal naar ons eigen kunnnen.
U mag altijd twee lessen gratis en vrijblijvend meedoen om zo te kunnen ervaren of deze les bij u past.
Ik vind het leuk om u te mogen verwelkomen. Nog leuker om samen met iemand anders naar de les te komen.
Het is handig om makkelijk zittende kleding te dragen. Eventueel een vestje wat uit kan. En belangrijk goed zittende lage schoenen.
Pashouders vanaf 18 jaar kunnen met korting sporten met de Nieuwegein Stadspas. Daarnaast mag je gebruikmaken van tijdelijke acties, zoals theaterbezoeken, workshops of ontmoetingsactiviteiten. Ook kun je met je Nieuwegeinpas een Bibliotheek abonnement en een Museumjaarkaart aanschaffen of voor €5,- naar het theater.